Fysiovital Risskov Tlf: 8877 0252

 

Klassisk yoga

Der findes mange forskellige måder at udføre Yoga på – min Yogaform udspringer af den helt klassiske, som jeg har lært af min personlige indiske yogalærer for rigtig mange år siden.

For mig er åndedrættet, kroppens naturlige helingsprocesser, at arbejde med de dybe bindevæv og at frigøre energi det vigtigste i min yoga-praksis.

Hver lektion starter med at du ligger på måtten. Her kommer du til stede og her starter yogaøvelserne. Rytmen i øvelserne foregår i et roligt tempo.

Da holdene er små, har jeg mulighed for at korrigere og tage individuelle hensyn til eventuelle skader.

Jeg bruger ikke musik i yogatimerne, i stedet bruger jeg min stemme til at guide dig gennem øvelserne og åndedrættet. 

Hver lektion afsluttes med dybdeafspænding eller lille meditation.

Der vil maximalt være 10 på holdet.

Hvad får du ud af at lave Yoga?

Yoga udføres med nydelse og fordybelse. Udover at du bliver mere smidig og stærkere, vil øvelserne løsne spændinger i kroppen, give dig energi,  massere indre organer.

Samlet set vil teknikkerne i Yoga give dig ro og smidighed i både krop og sind, tilføre dig mere energi, løsne dybe og måske gamle spændinger og aktivere kroppens naturlige helingsprocesser.

Den daglige praksis vil forandre dig og din krop – ja hele dit liv og dit helbred

Fysioterapi behandling af børn

Sådan tilmelder du dig

Overfør 1000 kr. (for 10 gange) via Mobilepay 11967 (5 cifret forretningskode) eller til konto nummer 9354 – 0000198020.
Skriv en mail til info@fysiovital-risskov.dk med besked om, hvilket hold du vil tilmelde dig.

 

Hvor og hvornår

Yogatider:

tirsdag kl. 12.30 – 13.55

og

torsdag kl. 16.45-18.10

Sted:  Sundhedsklinikken i Veri Centeret, Risskov

(3 timers gratis parkering ved p-skive)

 

Book din tid her:

Kontakt os

tlf.  88 77 02 52