Fysiovital Risskov Tlf: 8877 0252

Bliv en del af vores Facebook-gruppe

SUND*SIND*KROP på facebook, er en GRATIS gruppe for kvinder, der vil være SUNDERE, STÆRKERE, komme mere i BALANCE og blive den bedste udgave af SIG selv.

Gruppen er til dig, der drømmer om at få et endnu bedre liv og er klar til at leve dit fulde potentiale.

Gruppen er til dig, der har prøvet flere ting for at nå dit mål……her finder du det hele – da vi i denne gruppe arbejder ud fra et HELHEDSSYN, for at dit Step fra A til B bliver en naturlig og integreret del af dig….på en let og elegant måde. Det er her hvor du bliver løftet mod dine mål i et stærkt fællesskab af ligesindede.

Kort sagt: Gruppen her er til dig der vil forvandling og kvalitet i livet.

Hvis de her ting får noget til at krible i dig – så skal du gå ind på vores gruppe på Facebook:

Bliv en del af vores Facebook-gruppe

Her skal du anmode om optagelse. Når du har besvaret ALLE spørgsmål, så lukker jeg dig ind.

Jeg er SÅ spændt på at møde dig, og få lov til at være en lille bitte del af din succes.

10 uger der giver dig blivende forvandling

Med blot ganske få og enkle justeringer kan du skabe blivende forvandling og forny din livsenergi.

Gennem 10 uger får du både indsigt til et sundere og mere vitalt liv og du vil få kickstartet resten af dit liv.

Du får en blanding af det bedste fra alle hylder til at få mere energi og styrke i din hverdag, og udvikling på både det mentale og fysiske plan.

Forløbet er på 10 uger, og vi mødes hver tirsdag kl. 18.00-20.30 på Frijsenborgvej 5,1 i Risskov (Veri Sundhedscenter).

Find ro med afspænding

Har du svært ved at finde ro i en travl hverdag? Føler du dig anspændt og stresset?

Jeg hjælper dig med at finde ro og slappe af med afspænding, der skaber balance i både krop og sind.

Du kan prøve at tænke over, hvornår du sidst følte dig afslappet og i balance. Hvornår har du sidst mærket efter i din krop? Er det længe siden? Din krop og dit sind har brug for små pauser, hvor du slapper helt af og mærker dig selv.

Ved at bruge simple øvelser i din hverdag genfinder du hurtigt roen i dig selv og får en bedre fornemmelse af, hvordan din krop og dit sind har det.

Prøv min gratis afspændingsøvelse, hvor du med det samme vil mærke øget velbehag og slappe bedre af.

Jeg vil gerne hjælpe dig ved at give dig redskaber, der forebygger stress og overbelastning. Du får mere livskvalitet og flere ressourcer i din hverdag, når du arbejder med selv at tage styringen i dit liv. 

Du kan læse mere om min behandling af stress og overbelastning ved at klikke her

    Gratis øvelse i afspænding

    af fysioterapeut og indehaver Nina Adsersen

    Få gratis tips til et fantastisk 2020

    På mit webinar “Et rigere liv og en mere velfungerende krop”, får du 3 konkrete tips til hvordan du kan få et fantastisk, sundt og smertefrit 2020.

    Det er ofte små, men effektive ændringer der skal til i hverdagen, for at du kan skabe

    • et smertefrit liv
    • et energifyldt liv
    • et liv i balance

    Jeg taler om et liv, hvor de gode resultater holder. Også på den lange bane. Én gang for alle.