Fysiovital Risskov Tlf: 8877 0252

10 uger der giver dig   blivende forvandling

Med blot ganske få og enkle justeringer kan du skabe blivende forvandling og forny din livsenergi.

Du kommer på en rejse med personlig udvikling, du ikke har oplevet før.

Ved at arbejde ud fra helheden: hjerne, krop, sind og intellekt vil du opnå blivende forvandling i din krop, din hverdag og dit liv.

Træningen

Vi arbejder med forskellige træningsformer for at få sved på panden, øge styrken og smidigheden.

Træningen bliver tilpasset dit niveau, og du vil med garanti få smil på læberne.

Kost

God næring er med til at give os mulighed for et godt og sundt liv.

Vi har brug for kost der  hæmmer inflammation og opbygger immunforsvaret.

Vi vil snakke om, hvordan kosten kan blive vores medicin.

Hjemmearbejde

Du vil få små, men væsentlige hjemmeopgaver hver gang.

Det kan for eksempel være en fysisk eller mental opgave du selv skal lave indtil vi ses næste gang.

Det mentale

Hver mødegang vil der være indlæg eller foredrag med motiverende viden og værktøjer.

Du styrker din mentalitet, dit sind, flytter dig fra tanke til handling og får indblik i et sundt liv i balance.

Du bliver guidet, coachet og støttet.

Sådan gør vi

Forløbet er på 10 uger, og vi mødes hver tirsdag kl. 18.00-20.30 på Frijsenborgvej 5,1 i Risskov (Veri Sundhedscenter).

Du bedes henvende dig til FysioVital for at høre nærmere om, hvornår vores næste hold har opstart. Når du kommer første gang, vil du få lavet en sundhedstest (vejning, cm måling, blodsukkermåling).

Du har mulighed for at tilkøbe en personlighedstest, som kan understøtte din udviklingsproces på forløbet.

Ved blot små justeringer i din dagligdag har du mulighed for at opnå et højere energiniveau, en krop i balance med masser af gnist og livskvalitet.

Gennem 10 uger får du både indsigt til et sundere og mere vitalt liv og du vil få kickstartet resten af dit liv.

Det er din beslutning

Livet går sin gang. Den ene dag tager den anden… det rigtige tidspunkt kommer aldrig. Hvis du ønsker at  have mere sundhed og kvalitet i dit liv, så ta´ beslutningen i dag – dette 10 ugers forløb motiverer og fastholder dig til din blivende forvandling.

Du får en blanding af det bedste fra alle hylder til at få mere energi og styrke i din hverdag, og udvikling på både det mental og fysiske plan.

Ved at arbejde med både hjerne , krop, sind og intellekt, vil det nye du lærer blive en integreret del af dig, og fra første dag vil du få udbytte og din forvandling vil være blivende.

Du er den eneste som kan passe godt på dig, derfor er 10 ugers forløbet den bedste gave du kan give dig selv.

Forvandlingsprocessen på et hold

Når vi er sammen, arbejder sammen og skaber sammen så bliver en+en langt mere end to. I et fællesskab løfter, bærer og inspirerer hinanden, og forvandlingsprocessen vil føles fjedrende let.

Alt dette får du:

  • 10 ugers intenst sund-liv forløb

  • Personlig samtale

  • Sundhedstjek

  • Personlighedstest

  • Fysisk træning

  • Motivation og beslutningskraft

  • Højere energiniveau

  • Personlig udvikling

  • Oplæg og foredrag

  • Mere livskvalitet

  • Et sundere liv

  • Fællesskab og støtte

     

Desuden får du:

  • Lydfiler med guidede dybdeafspændinger og meditationer
  • Lydfil til din morgenrutine

     

 

Investér i dig selv

Dette forløb er en investering i dig selv – din gevinst får du prompte, og du har den resten af dit liv 

Forløbet koster kun kr. 4.750

10 ugers forløbet er fradragsberettiget for din virksomhed eller arbejdsplads

Overfør beløbet via MobilePay til dette nummer: 11967

Så er du sikret en plads.

Nina Holm Adsersen

FYSIOTERAPEUT, VIRKSOMHEDSEJER, MENNESKEKENDER, LIFE-COACH. 57 år

Jeg oplevede selv for nogle år siden – at være træt, udkørt og at min krop råbte på mig. Jeg havde ikke energi til noget, og faldt sammen efter en arbejdsdag. Jeg fik en følelse af at give op.

Men jeg tog en beslutning. Jeg ønskede igen at kunne mærke min krop og mig selv, være spontan, have energi og at lykkes. Vejen dertil var at passe på mig selv og min krop. For min egen, min mands og mine børns skyld.

I dag har jeg genvundet min vitaliteten og balancen i min krop, og jeg føler mig indvendig meget yngre end jeg er på dåbsattesten.

Tro mig – du og din krop kan så meget mere, end du tror – og din dåbsattest er ikke og bør ikke være et billede på din mentale alder. Få af os har haft mulighed for at gå på opdagelse i ​vores egne styrker og unikke ”jeg”- det vil du komme til på 10 ugers forløbet.

Glæd dig til at blive belønnet STORT, når du melder dig til forløbet. Vi arbejder med den fysiske og mentale styrke, vi arbejder med balancen i kroppen og med personlig udvikling. Du vil genfinde glæde, energi og harmoni.

Jeg har fundet det bedste frem fra mit arbejde som helhedsorienteret fysioterapeut, yoga underviser, familieterapeut, min viden om ernæring, det sunde lev, min egen personlige rejse og ikke mindst – at arbejde i helhed. På dette 10 ugers program får du det bedste fra alle hylder- der kommer til at forandre dig for altid.